SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę ciężko 2uginanie przedramion ze sztangą łamaną(biceps)-3X20X18kg-wreszcie się nauczyłem chyba poprawnie ćwiczyć biceps,nie wiem czy to od tej sztangi łamanej czy od czego,zawsze nie umiałem zrobić tak,żeby przy tym ćwiczeniu ćwiczyć jedynie bicka,bo albo napinałem klatę albo chuśtałem trochę i nie czułem takiego napięcia jak teraz w [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 18:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] M ale...właściwie po co? 1. Żeby dodać jeden posiłek, co popycha redukcję do przodu 2. Żeby podbić kalorie 3. Żeby podbić BIAŁKO w diecie Mavika, ty się musisz zastanowić, czego chcesz: „zrzucić kilogramy” i osiągnąć jakąś tam wagę, którą sobie wymyśliłaś jako idealną, czy też zredukować poziom tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nacenzurowane suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] u specjalisty mierzy się w tygodniach, a często miesiącach. Czekasz na specjalistę? Bo ja nie. Zawsze chodzę prywatnie, choćby i z przeziębieniem, więc pytam się w imię czego mam również płacić tym konowałom? Np. na leczenie staruszek powiesz... o.k. tylko ja się pytam z jakiej racji? Idąc dalej, z jakiego powodu osoba aktualnie płacąca [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11509 Data: 2011-02-22 12:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trzeba wyciąga jest i tak patrzy się na mnie(z racji tego, że nie spałem długo, bo pykałem w Tactical'a do 03.00 miałem podkrążone oczy i troche jak ćpun wyglądałem) A do czego ci te strzykawki? A tam.. potrzebuje Do wbijania? Nie za młody jesteś? W sumie amfetamina i heroina nie szkodzą tak mocno jak metamfetamina. Uśmiechnęła się i dała mi [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 22:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 2ml?i igly 0.7mm??;p -sa ile podac ? -mowie po 20 tego i tego:p -ona spojrzala sie na mnie potem na kolege i pyta sie po co ci to.. -a ja na to potrzebne;p -a ona do czego? -to sprawa prywatna nie moge powiedziec -a ta wyjzedza do mnie z tekstem zebym jej podal numer do mamy bo musi sie jej zapytac czy mi pozwala na zakup tych [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życie", tak to nazwijmy. Czy taka osoba jest w stanie się spełnić? Trochę może to i filozoficzne, ale skoro przez jedną decyzję będziemy musieli podporządkować życie pod coś czego tak do końca nie lubimy, tak byłoby np. w moim przypadku, choć coś mnie ciągnie to nadal uważam, że są ciekawsze rzeczy do robienia w życiu i co najważniejsze są w moim [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    [...] kondycję porobić - taka wszechstronność. Kółka kupię jak dorobię albo wyżebrze od rodziców %-) Poza tym teraz nie są mi potrzebne, będę startował z L-sitem i handstandem, myślałem aby je dodać jak się rozkręcę do jakiś dipsów etc. Od czego lepiej zacząć back czy front lever? Mogę robić L-sit na ziemi czy lepiej wyjdzie mi robienie na poręczach?

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl - Prolog

    Post
    Doping

    1-6 100 mg e2d na poczatek to powinno wystarczyc. kieruje sie tu bardziej teoria tego co pisza ci madrzejsi bo sam nie mialem stycznosci z tym srodkiem bo zaczynalem od czego innego, ale przymierzam sie do tego na nastepnym cyklu i tez bd bil 100mg e2d. jeśli chodzi o Twoje oczekiwania to nie do końca wiem jak ten specyfik ma sie do siły ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-04-05 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usiłowanie zabójstwa po tym, jak rzekomo postrzelił mężczyznę, gdy celował do innego mężczyzny, 43-letniego Harry’ego Goularte, oskarżonego o molestowanie członka rodziny do czego miało dojść prawdopodobnie „100 razy”. Velasquez ścigał ich auto i wjechał swoim własnym samochodem w bok ich samochodu, po czym oddał kilka strzałów, z których jeden [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2022-03-08 15:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze bić, ale ich było trzech po pierwsze, po drugie nie praktykuję walk ulicznych (czasem tylko 1 na 1), na ringu to co innego, bo są jakieś zasady po trzecie nie wiem czego, ale bardziej boje się przypału niż tego, że dostanę i po czwarte głupio mi, że wystraszyłem się jakichś leszczy, ale co było zrobić? Co sądzicie o tej sytuacji, co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 21:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo otóż dlatego się z tego śmieją bo są cwaniaki i myślą że oni by mnie w razie czego pobili (a najśmieszniejsze jest to że jeden z nich chodzi i się popisuje że trenuje Boks w domu)Nie mogę ich walnąć w ryj bo jak już pisałem wyleciał bym z tej szkoły.A co do tych gości to ja po prostu jeżdżę autobusem i z tymi ****ami spotykam się . A pro po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 20:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Więc w tym moja ewentualna przewaga. W moich atutach myślę, że jest przede wszystkim to, że jestem dosyć szybki i nie boję się bić po twarzy. Nie chciałbym, żeby w razie czego ta walka trwała sporo czasu. Chciałbym w dosyć dobrym tempie rozwalić go. Najlepiej strzałami, może potem w dosiadzie coś... Wiecie o co chodzi. Jest ta przewaga KG, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 20-30 na końcu 60, ale target jest żeby średnio biegać to 45-60. Wybiegać oczywiście cel to 500km do 1 lipca. Suplementacja: Myślę, że PALEO dostarcza mi większości tego czego potrzebuje. Jedyne co to będzie zapewne jakieś OMEGA-3, pewnie aminokwasy w póżniejszym okresie jakiś "spalacz" typu Animal Cuts. Fotki wrzucę niebawem, ale zapewne [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2013-03-04 12:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli powinnam odstawić owoce? Kurcze całe to patrzenie na to co mam jeść i pilnowanie się i liczenie czego ile jest dla mnie nowością i jest to straszne dla mnie. Ja na prawdę nie jestem jakimś leserem który chciałby siedzieć i chudnąć bo naprawdę staram się i ćwiczyć i ograniczyłam już... wyeliminowałam całkiem słodycze, chipsy, przekąski [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-05-27 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uznane przez legislacyjne systemy wiekszosci krajow cywilizowanego swiata. Definicja juz sama w sobie jest mylna, rzecz jasna SAA to powazna ingerencja w uklad hormonalny, czego nie mozna powiedziec o suplementacji, ale slowo "naturalny" i tak tutaj nie pasuje. Druga rzecz, z calosci wypowiedzi mozna wydedukowac absurdalna teze ze saa [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 14919 Data: 2008-03-25 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24 i kupić 2 x 24 CKB/Leon. Kupa kasy. I tak dalej. Mogę również pójść w (bardziej męczące) kompleksy na 1 odważnik. Praktycznie bez inwestycji. Tu jednak rozbijam się o coś czego ostatnio nie lubię: zbyt wielka dowolność. Wczoraj widziałem na FB kombo: snatch - revTGU - windmill. Ma to sens? Moim zdaniem nie ma, bo ile tego można zrobić? 3 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haluksy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie zgodzę się, że jedyną metodą leczenia haluksów jest operacja. Wszystko zależy od tego w jakiej fazie rozwoju są i czego spodziewamy się po danej metodzie leczenia. To prawda, że dochodzi do sklerotyzacji powierzchni chrzęstnej w stawie między paliczkami w wyniku procesu zapalnego (dosłownie to tak jakby chrząstka zamienia się w kość i stąd [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 10:00:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mojej osoby. "DALEJ BRAK NAZWISK!! DALEJ BRAK FILMIKÓW!! DALEJ NIE ROZUMIESZ ŻE NIE TRENUJEMY JKD KONCEPCJI!!" Nie mam obowiazku wklejac nazwisk i filmikow. Szczegolnie ze nikt nie odp. na moje pytania. Skoro nie cwiczycie JKD koncepcji, to nie wiem dlaczego tak je "uwielbiacie" skoro przecza wszystkiemu co robil Bruce. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w trójkątach równobocznych które mają z założenia 3 identyczne kąty (60stopni każdy). " Człowieku, po pierwsze nie umiesz czytac ze zrozumieniem, to nie dziwi mnie dlaczego widzisz na rys. trojkaty prostokatne! Napisalem trojkaty ROZNOBOCZNE a nie ROWNOBOCZNE. To chyba dobrze ze umarles, zaoszczedzisz sobie wstydu. ;) "No no...czego [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich rozstrzelali i byłby spokój. U nas naraża się zwykłych, cięzko pracujących ludzi. Zabawna jesteś..... po koleii...argument ze tak się dzieje od paru lat jest chybiony...czego ma dowodzić? ze jest się zwolnionym z zachowania bezpiecznej odleglosci czy obserwacji drogi przed sobą? to nie są przepisy cynika, a poza tym to przepisy, wiec raczej [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)